Addio all'Ansia

Corso online per imparare a gestire l'ansia efficacemente

L’ansia affligge milioni di persone, anche se potresti non pensare a te stesso come a una persona ansiosa. Forse senti che a volte ti preoccupi troppo, o che la tua mente è troppo occupata.

Forse pensi che stai semplicemente attraversando una fase difficile della vita e che le cose miglioreranno da sole.

La verità è che l’ansia può manifestarsi in molti modi, spesso sotto mentite spoglie. E potresti non essere completamente consapevole di quanto ti stia davvero influenzando.

L’ansia spesso si manifesta come procrastinazione, insicurezza, mancanza di concentrazione e bassi livelli di energia. Ti fa sentire irrequieto, irritabile e teso.

Influisce sul sonno, ti fa indulgere in abitudini malsane e ti impedisce di trovare appagamento nella vita.

Puoi cambiare il tuo rapporto con l'ansia

Da una mente ansiosa a una mente calma.

Da un approccio caotico a uno centrato.

Dalla paranoia alla razionalità.

Da coniglio a leone.

Dalla paura al coraggio.

addio all'ansia

Dalla distrazione alla concentrazione.

Dal vivere nel futuro al vivere nel presente.

Da pensieri negativi a opportunità.

Dal timore all’entusiasmo.

Dalla privazione alla vita.

La buona notizia è che puoi cambiare il tuo rapporto con l’ansia.

Puoi imparare a dominare la tua mente. Puoi imparare a superare i pensieri e le emozioni negative.

Puoi diventare più calmo, centrato e focalizzato.

Immagina di vivere la tua vita come un leone pacifico, piuttosto che come un coniglio irrequieto. Sei in grado di muoverti attraverso le tue giornate con un senso di fiducia, libertà e scopo.

Sei presente e impegnato, ma nulla ti disturba. La tua mente è libera.

Tutti noteranno la differenza!

Perché non riesci a vincere l'ansia?

Potresti aver già provato a compiere questo cambiamento, ma senza molti risultati.

Forse hai provato alcune meditazioni guidate gratuite qua e là, ma non hanno aiutato molto, per molte ragioni.

Una è perché ci sono centinaia di tecniche di meditazione ed è importante trovare quella giusta per le tue esigenze.

Un secondo motivo è che l’ansia è un problema complesso. Per risolverlo la meditazione è essenziale, ma spesso non basta. È necessario utilizzare altri specifici strumenti di crescita personale e pratiche di consapevolezza.

Ecco perché ho deciso di creare questo corso online. Questo corso è una scorciatoia.

Ti insegna alcune tra le tecniche più efficaci per superare l’ansia. Tecniche alla portata di tutti, che ti daranno risultati evidenti sin dal primo giorno e che potrai personalizzare per le tue esigenze.

Nel corso troverai:

Meditazioni guidate mirate per le forme più comuni di ansia.

Tecniche di respirazione.

Un metodo innovativo per trasformare l’ansia in coraggio.

Spiegazioni sui meccanismi dell’ansia e come contrastarli.

Strumenti per superare la paura, ridurre lo stress e gestire la rabbia.

Consigli di crescita personale, per attivare un profondo cambio di mentalità a lungo termine.

Benefici del corso

Ecco quello che otterrai alla fine del corso:

Conoscerai a fondo i meccanismi dell’ansia e saprai riconoscerla quando sopraggiunge.

Imparerai a usare correttamente il tuo respiro per contrastare gli stati ansiosi.

Avrai sempre a disposizione un “kit d’emergenza” contro l’ansia composto da meditazioni guidate specifiche e mirate per ogni situazione.

Imparerai a trasformare l’ansia in coraggio e la paura in entusiasmo.

Sarai in grado di vivere in armonia con la tua mente, senza più essere schiavo delle sue trappole, ma lavorando con lei verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Kira Vanini

Insegnante

Il mio nome è Kira Vanini. Pratico la meditazione da più di trent’anni e quest’abitudine ha cambiato radicalmente la mia vita.

Ho fondato Meditazionezen.it nel 2016 con lo scopo di rendere la meditazione alla portata di tutti, creando un canale d’accesso gratuito, comprensibile e di semplice utilizzo a chi desidera esplorare questa pratica ma non ne comprende ancora il potenziale, oppure non può permettersi di partecipare ad un corso o a un seminario.

Questo corso nasce dal desiderio di aiutare le persone a vivere una vita più libera e serena, imparando a gestire le trappole dell’ansia.

Il corso fa per te se:

  • Immagini continuamente lo scenario peggiore nella tua testa
  • Hai costantemente paura che qualcosa possa andare storto
  • Hai rinunciato a sogni e ambizioni per via della tua ansia
  • Hai difficoltà a concentrarti, a vivere nel momento presente e a non lasciarti travolgere dalle congetture della tua mente

Il corso NON fa per te se:

  • Riesci a vivere serenamente nel qui e ora senza troppe preoccupazioni
  • Ti aspetti che questo corso possa sostituire un percorso di psicoterapia o farmacologico: questo corso ti fornisce strumenti preziosi, ma non sostituisce in nessun caso il parere medico
  • Pensi che l’ansia non possa essere controllata e che tu sia impotente
  • Non hai intenzione di impegnarti per integrare queste tecniche nella tua routine

Grazie Kira il corso e la tua guida sono stati luce per il mia anima e per il mio spirito. La meditazione amorevole mi ha svegliato il cuore che si era un po’ addormentato. Mi sento bene e consapevole che andrà ancora meglio. Grazie ancora Maurizia

marchio meditazione zen
Maurizia

Grazie Kira, questo corso mi ha insegnato tantissimo. Ho imparato a meditare ogni giorno e questo è un grande traguardo. “Mai zero” è ora come un mantra per me da portare nel mio cammino.
Spero tu possa organizzare altri corsi come questo perché ho ancora molto da imparare.

marchio meditazione zen
Manuela

Grazie Kira, il tuo corso mi ha aiutato a essere più fiduciosa in me e nelle mie possibilità. La tua voce è diventata una piacevole guida, e ora ho un po’ paura a camminare da sola, ma non voglio perdere questo punto fermo nelle mie giornate. Ti ringrazio moltissimo per quanto ho imparato, per la dolcezza e la fiducia che trasmetti.

marchio meditazione zen
Giovanna

Kira sei davvero un guida per me, la tua forza interiore si percepisce.
Questo corso mi è stato di grande aiuto, anche per me la respirazione è la strada giusta, strada sulla quale mi farò accompagnare spesso da Metta.

marchio meditazione zen
Enrica

Cosa otterrai:

Iscrivendoti al corso e seguendo questi semplici passaggi, l’ansia non sarà più un ostacolo per te.

Puoi iscriverti ora per soli € 19,99 e il corso sarà tuo per sempre, senza limiti di tempo. Il corso include l’accesso completo (web e mobile) a:

10 lezioni e meditazioni in formato audio, risorse e template per la gestione dell’ansia

60 giorni di supporto via e-mail

Aggiornamenti gratuiti del corso per sempre

Una volta iscritto, potrai accedere al corso da un pc o tramite il tuo smartphone (potrai anche scaricare le lezioni per ascoltarle offline).

Sarai libero di scegliere in autonomia quando e con che frequenza seguire le lezioni (non ci sono appuntamenti fissi, puoi proseguire con il tuo ritmo e ripetere una lezione tutte le volte che ne senti il bisogno).

Se per qualsiasi motivo però non dovessi essere soddisfatto del corso, sappi che sarai coperto da una garanzia di rimborso di 30 giorni. Se ritieni che questo corso non abbia soddisfatto le tue aspettative, puoi chiedere un rimborso completo. L’unica cosa che ti chiedo è di aver provato il corso e di aver passato almeno le prime 5 lezioni.

Quindi, se pensi che ci sia anche la minima possibilità che questo corso ti possa aiutare, iscriviti subito.

Fai clic sul pulsante Iscriviti qui sotto per iniziare il tuo percorso verso una vita senza ansia!

ISCRIVITI AL CORSO

€ 19,99

Nessun abbonamento, nessun costo nascosto. Il corso sarà tuo per sempre!