I chakra sono uno degli aspetti più affascinanti (e ancora poco esplorati) della nostra energia fisica, mentale e spirituale.

Si tratta di centri energetici situati tra il corpo etereo e l’involucro carnale, la cui attivazione permette di purificare il fisico, raggiungere l'equilibrio emotivo e arrivare a risvegliare la coscienza.

In questo corso ho raccolto tutta la conoscenza accumulata negli anni sui chakra e su come risvegliarli e bilanciarli. Credo in un approccio olistico all'apertura dei chakra, per questo nel corso troverai:

  • Nozioni teoriche
  • Meditazioni guidate
  • Esercizi di yoga
  • Consigli di alimentazione
  • Consigli di aromaterapia, cristalloterapia e crescita personale

 

Il corso comprende lezioni audio e video, grafiche e risorse per facilitare ed alleggerire l'apprendimento. Sarà un percorso guidato in cui esploreremo i chakra uno ad uno, imparando ad ascoltarli e a risanare i loro squilibri.

Alla fine del corso riuscirai ad identificare ed eliminare autonomamente i tuoi ristagni energetici, equilibrando tutti i sette chakra. Da questo equilibrio deriva un benessere profondo che coinvolge tutte le aree della tua vita (mentale, fisica, emozionale e spirituale).

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Modulo 1Introduzione ai chakra
Lezione 1Introduzione al corso  - Anteprima
Lezione 2Conoscere i chakra
Lezione 3Test: Scopri i tuoi chakra dominanti
Modulo 2Primo Chakra
Lezione 1Muladhara, il Primo Chakra
Lezione 2Meditazione Guidata sul Primo Chakra
Lezione 3Yoga Flow sul Primo Chakra
Lezione 4Pratiche Olistiche per il Primo Chakra
Modulo 3Secondo Chakra
Lezione 1Svadhisthana, il Secondo Chakra
Lezione 2Meditazione Guidata sul Secondo Chakra
Lezione 3Yoga Flow sul Secondo Chakra
Lezione 4Pratiche Olistiche per il Secondo Chakra
Modulo 4Terzo Chakra
Lezione 1Manipura, il Terzo Chakra
Lezione 2Meditazione Guidata sul Terzo Chakra
Lezione 3Yoga Flow sul Terzo Chakra
Lezione 4Pratiche Olistiche per il Terzo Chakra
Modulo 5Quarto Chakra
Lezione 1Anahata, il Quarto Chakra
Lezione 2Meditazione Guidata sul Quarto Chakra
Lezione 3Yoga Flow sul Quarto Chakra
Lezione 4Pratiche Olistiche per il Quarto Chakra
Modulo 6Quinto Chakra
Lezione 1Vishuddha, il Quinto Chakra
Lezione 2Meditazione Guidata sul Quinto Chakra
Lezione 3Yoga Flow sul Quinto Chakra
Lezione 4Pratiche Olistiche per il Quinto Chakra
Modulo 7Sesto Chakra
Lezione 1Ajna, il Sesto Chakra
Lezione 2Meditazione Guidata sul Sesto Chakra
Lezione 3Yoga Flow sul Sesto Chakra
Lezione 4Pratiche Olistiche per il Sesto Chakra
Modulo 8Settimo Chakra
Lezione 1Sahasrara, il Settimo Chakra
Lezione 2Meditazione Guidata sul Settimo Chakra
Lezione 3Yoga Flow sul Settimo Chakra
Lezione 4Pratiche Olistiche per il Settimo Chakra
Modulo 9Conclusione
Lezione 1Meditazione Guidata Finale sui 7 Chakra
Lezione 2Risorse Finali e conclusione