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Meditazione Zen Academy

Benvenuto nella nostra accademia di meditazione online!

Qui troverai corsi online di meditazione, yoga e discipline olistiche per apprendere queste pratiche con facilità ed efficacia. La nostra missione è quella di fornire un percorso di apprendimento multicanale che si adatti a diverse esigenze, per rendere i numerosi benefici della meditazione accessibili a tutti.

Esplora il nostro catalogo e fai il primo passo verso una vita più piena e consapevole.

Buon viaggio dentro te stesso!

Apri la tua mente corso di meditazione livello base

Apri la tua mente (base)

Audiocorso di meditazione per chi parte da zero

Un audiocorso guidato strutturato in 5 settimane, con lezioni audio giornaliere per imparare a meditare da zero. Perfetto per chi vuole muovere i primi passi nel mondo della meditazione e stabilire l’abitudine quotidiana di meditare.

Il corso è concepito e insegnato da Kira Vanini, che ti guiderà giorno dopo giorno nel tuo percorso interiore.

Le Porte dell'Energia

Corso online per conoscere e aprire i chakra

Un corso online strutturato in 30 lezioni, volte a conoscere a fondo i chakra, identificare i loro squilibri energetici e bilanciarli attraverso un approccio olistico, che include meditazione, yoga, alimentazione, cristalloterapia, aromaterapia e crescita personale.

Perfetto per chi sta muovendo i primi passi nel mondo dei chakra e vuole approfondire la loro conoscenza.

Le porte dell'energia cover
Apri la tua mente Intermedio

Apri la tua mente (Intermedio)

Audiocorso di meditazione per approfondire la pratica

Un audiocorso più avanzato per approfondire e trovare la propria tecnica di meditazione ideale, apprendendo dieci pratiche avanzate volte a conoscere più a fondo il mondo della meditazione e i suoi insegnamenti.

Il corso aiuta anche a coltivare dieci diverse virtù che aiutano a portare la meditazione e i suoi benefici nella vita quotidiana.

Addio all'Ansia

Corso online per imparare a gestire l'ansia

Un corso online strutturato in 10 lezioni, volte a conoscere e contrastare i meccanismi dell’ansia attraverso tecniche mirate di respirazione, introspezione e crescita personale.

Ideale per chi si sente schiavo dell’ansia e desidera vivere una vita più libera, serena e armoniosa.

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